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整体治療で頭痛が緩和

整体治療は体全体の関節の歪みやズレを矯正するので、施術中に体をボキボキさせるのではないかと不安でした。
友人はそれが快感だと言い、よく整体治療を受けていました。
施術を受けると肩こりから解消され、夜もよく眠る事ができるといいます。
私は肩こりはないのですが、頭痛がひどくて悩んでいました。
病院で検査しても特に悪いところはありません。
頭痛薬だけいつも処方してもらっていました。
そのような話をしていると、友人が整体治療が良いと教えてくれました。
身体に歪みやズレがあると、骨や筋肉を圧迫するだけでなく自律神経のバランスも崩してしまうのです。
私の頭痛の原因もそのあたりにあるのではないかと考えました。
少し不安でしたが、友人と一緒に施術を受けました。
心配していた痛みやボキボキもありませんでした。
施術後はスッキリとしてとても気分が良くなりました。
驚いたことは施術後の予防策の話です。
生活習慣を改善しないと、また体に歪みやズレが生じて頭痛に悩む事になります。
そうならない為に予防体操やストレッチなど色々と指導を受けました。
今は前ほど頭痛で悩むことはなくなりました。

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